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📘 特別BCP記事：FCP (family Continuity Plan )家族生活継続計画

「家族を守れるのか？」

その心配と向き合う勇気を生むのは──知識だけ。
怖いと思う気持ちから、家族だけの“知恵”が生まれる。
その一歩を、私たちが助けます。

── みのる防災

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運営会社　みのる防災総合事務所

はじめまして。このページでは「防災ってなにからはじめるの？」

この疑問・お悩みを持つ方にお応えします。

【情報提供者】

防災士・BCP・リスクマネジメントの研究発信

運営管理者　みのる防災総合事務所

代表　森　実成　

第1回　家族を守る「設計図」とは？

なぜ“防災だけ”では足りないのか｜FCPという考え方

FCP (family Continuity Plan )　

地震に備える。

台風に備える。

備蓄をする。

避難場所を確認する。

防災の世界では、
こうした「災害への備え」が数多く語られています。

もちろん、
それらは非常に大切です。

しかし私は、
防災士として活動し、
BCP（事業継続計画）を学ぶ中で、
ある疑問を持つようになりました。

「家族は、その後も生活を続けられるのか？」

災害で家が壊れる。

停電する。

断水する。

物流が止まる。

それだけでも大変です。

ですが本当に怖いのは、
その先にある“生活の停止”です。

父親が働けなくなる。

収入が止まる。

介護が始まる。

家族が精神的に疲弊する。

物価高で生活が苦しくなる。

車が使えなくなる。

病院へ行けなくなる。

家庭にとって、
これらはすべて「生活危機」です。

そして実は、
筆者自身が子どもの頃、
家族の柱が突然機能しなくなる状況を経験しています。

だから私は、
「災害対策」だけではなく、

“家族の生活を継続する設計”

を考えるようになりました。

企業にはBCPがある

企業の世界には、

BCP（Business Continuity Plan）

＝事業継続計画

があります。

これは、

「重要な人・設備・資金が止まっても、事業を継続できるか？」

を考える仕組みです。

つまりBCPとは、
単なる災害マニュアルではありません。

“不確実な時代を生き残るための設計”
です。

では、家庭はどうでしょうか？

家庭でも、

父親が倒れる
母親が介護で動けなくなる
収入が止まる
災害で生活基盤が崩れる
不況で仕事が減る
物流停止で物が届かなくなる

そんなことは、
普通に起こります。

しかし多くの家庭では、

「なんとかなる」

で止まっています。

ですが、
本当に必要なのは、

「止まった時、どう継続するか？」

を事前に考えることではないでしょうか。

FCP（Family Continuity Plan）

家族生活継続計画という考え方

そこで私は、

FCP（Family Continuity Plan）

＝家族生活継続計画

という考え方を提案したいと思います。

FCPとは、

「家族の生活を止めないための布陣」

です。

防災だけでは足りない時代

これからの時代は、
自然災害だけではありません。

南海トラフ地震
豪雨災害
感染症
物価高
エネルギー危機
高齢化
介護
不況
物流停止

さまざまな問題が、
同時に重なります。

つまり、

“一つの正解”だけでは対応できない時代

になっています。

だから必要なのは、

「生活を継続するための複線化」

です。

収入の複線化

情報の共有

備蓄

家族の役割分担

固定費の見直し

地域とのつながり

医療・介護への備え

移動手段の確保

これらすべてが、
FCPの一部です。

「家族を守る設計図」をつくる

私は、
防災とは「恐怖」ではなく、

“家族を守るための設計”

だと思っています。

備える。

共有する。

分散する。

支え合う。

止まっても、
再び立ち上がれるようにする。

それが、
FCP（家族生活継続計画）
という考え方です。

このシリーズでは、
防災だけではなく、

「家族が生き続けるための設計図」

を、
防災・BCP・介護・生活防衛の視点から、
一緒に考えていきます。

備えは愛だ！

このシリーズの背景にある考え方

このシリーズは、防災・BCP・危機管理・地方生活・生活防衛など、さまざまな視点から、

「家族の生活を、どう継続させるか？」

を考えるシリーズです。

ここで言う「危機」は、
地震や台風だけではありません。

病気
介護
失業
物価高
物流停止
エネルギー問題
収入停止

なども、
家庭にとっては“生活危機”です。

FCP（家族生活継続計画）とは、

「災害対策」ではなく、

“生活継続設計”

に近い考え方です。

このシリーズでは、

固定費
借金
レジリエンス
冗長性
試行回数
単一障害点
縮小運転
分散化

といった、
「生活の構造」を重視しています。

レジリエンス（Resilience）

「壊れない」ではなく、

壊れても戻れる
小さくしても続けられる
縮小しても生き残れる

という考え方。

単一障害点（Single Point of Failure）

「そこが止まると、全体が止まる場所」。

家庭では、

父親1人の収入
車1台依存
特定地域依存

などが、
生活停止の原因になることがあります。

冗長性（Redundancy）

一見“無駄”に見える余裕が、
危機時には生存率を上げます。

複数の収入源
予備資金
備蓄
代替手段

などは、
家庭のレジリエンスを高めます。

コングロマリット的発想

「一つが止まっても、全体が止まらない構造」。

家庭でも、

収入源を分散する
小さな副業を持つ
地域とのつながりを持つ

ことで、
“一点依存”の危険を減らせます。

試行回数と期待値

1回で人生を賭けるより、

「退場せず、続けられること」

を重視する考え方。

家庭にも、
“再挑戦できる構造”
が必要な時代かもしれません。

オールハザード（All Hazards）

地震・台風だけではなく、

病気
不況
介護
物流停止
エネルギー危機

など、
あらゆる危機を“連続するもの”として考える視点です。

FCPは、
「家族の生活を止めないための設計図」
を考える取り組みです。

「初めての防災ガイド」シリーズ記事

「初めての防災ガイド」防災は何から始める？①　

「初めての防災ガイド」なぜ防災は続かないのか？②

「初めての防災ガイド」FCP（家族生活継続計画）とは何か③　

FCPという考え方　FCP (family Continuity Plan )　

①家族を守る「設計図」FCPとは？なぜ“防災だけ”では足りないのか

②「家族の柱」が止まった時家庭にも“単一障害点”は存在する

③「もし明日、収入が止まったら？」

④「家族の連絡先、あなたしか知らない？」

⑤家族生活継続計画（FCP）家族の備蓄は何日分必要？

家族防災会議で家族防災組織を動かす

①家族防災組織とは？｜防災を「続く仕組み」に変える設計の考え方

②家族防災のリスク分析｜わが家に本当に必要な備えを見つける方法

③家族防災のタイムライン設計｜「いつ・誰が・どう動くか」を決める

④担当者が不在でも動ける役割分担｜家族防災の「正・副・代替」を決める

⑤わが家の避難スイッチ｜家族防災会議で避難開始の条件を決める

⑥電話がつながらないときの安否確認｜家族の連絡ルールを決める

⑦集合場所と第2・第3の避難先｜家族が会えない場合に備える

⑧学校・職場・外出先で災害が起きたら？｜家族が離れている時間の行動計画

⑨子ども・高齢者・持病のある家族への対応｜家族防災会議で支援方法を決める

⑩ペットがいる家庭の防災会議｜同行避難・備蓄・役割分担を考える

⑪備蓄を「誰が・どこで・どう使うか」｜家族防災会議で決める備蓄の運用

⑫在宅避難を続けられる条件｜自宅に残るか避難するかを判断する

⑬30分でできる家族防災訓練｜家族の行動計画を机上訓練で確認する

⑭家族防災会議とFCPの関係｜年2回の見直しとFCP更新の進め方

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FCP (family Continuity Plan )

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このシリーズの背景にある考え方

「家族の生活を、どう継続させるか？」

「災害対策」ではなく、

“生活継続設計”

レジリエンス（Resilience）

単一障害点（Single Point of Failure）

冗長性（Redundancy）

コングロマリット的発想

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