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📘 特別BCP記事：FCP (family Continuity Plan )家族生活継続計画
「家族を守れるのか？」
その心配と向き合う勇気を生むのは──知識だけ。
怖いと思う気持ちから、家族だけの“知恵”が生まれる。
その一歩を、私たちが助けます。
── みのる防災
© 2026 Minoru. 無断転載・改変禁止
第3回 「もし明日、収入が止まったら？」──家計から考えるFCPという備え
家族生活継続計画（FCP）
FCP (family Continuity Plan )
はじめに
災害が起きた時、
多くの人は、
- 備蓄
- 避難所
- 非常持出袋
を考えます。
もちろん大切です。
しかし、
家族生活継続計画（FCP）が考えるのは、
その先です。
本当に恐ろしいのは、
「生活が続かなくなること」
かもしれません。
災害だけが家族の危機ではない
家族の危機は、
地震や台風だけではありません。
例えば、
- 病気
- ケガ
- 失業
- 倒産
- 介護
- 離職
- 収入減少
も家族にとって大きな危機です。
突然、
収入の柱が止まる。
これは企業で言えば、
主力事業の停止と同じです。
会社にはBCPがある
企業にはBCPがあります。
事業継続計画です。
売上が止まった時、
工場が止まった時、
社員が出勤できなくなった時、
どうするかを考えます。
では、
家庭にはどうでしょうか。
実は、
多くの家庭には存在していません。
あなたの家庭は「一社依存」になっていませんか？
投資の世界では、
「1銘柄集中投資は危険」
と言われます。
しかし、
家庭ではよく起こっています。
例えば、
一家の収入のほぼ全てが、
一人の給与に依存している状態です。
もちろん悪いことではありません。
ですが、
FCPでは考えます。
もし、その収入が止まったら？
FCPが考える家計のレジリエンス
FCPでは、
家計も生活インフラの一つとして考えます。
固定費を把握しているか
毎月、
必ず出ていくお金はどれくらいか。
生活防衛資金はあるか
数か月生活できる資金はあるか。
家族は状況を共有しているか
何かあった時、
家族は家計の状況を把握しているか。
代替手段はあるか
- 副収入
- 資格
- 地域のつながり
なども、
立派なレジリエンスになります。
「たったこれだけ？」が家族を救うかもしれない
ここで少し考えてみましょう。
例えば、
毎月2,000円を
「家族の危機対応資金」
として積み立てた場合です。
現金で積み立てた場合
2,000円 × 12か月 × 10年
＝ 240,000円
約24万円になります。
ここで多くの人は思います。
「たった24万円？」
と。
しかし、
FCPの視点では、
見方が変わります。
本当に重要なのは「時間を買うこと」
例えば、
地震や水害で住宅が損傷した。
病気で長期間働けなくなった。
突然の失業が発生した。
そんな時、
保険に加入していても、
保険金がその日に振り込まれるわけではありません。
申請。
調査。
審査。
支払い。
時間が必要です。
つまり、
保険は非常に重要ですが、
最初の数週間から数か月を支える資金ではない場合があります。
そこで必要になるのが、
危機対応資金です。
災害積立という考え方
私は、
FCPの考え方として、
「災害積立」
を持つことも有効だと考えています。
毎月、
2,000円。
3,000円。
5,000円。
金額は人それぞれです。
大切なのは、
災害や危機対応専用のお金として、
時間をかけて積み上げることです。
投資信託を活用するという選択肢
長期間使う予定がない資金であれば、
一部を投資信託で積み立てる考え方もあります。
例えば、
- S&P500連動型
- 全世界株式（オルカン）
などです。
もちろん、
元本保証ではありません。
価格が下がることもあります。
しかし、
10年という長い時間軸で考えた場合、
インフレへの対策や資産形成の一つの方法になる可能性があります。
仮に毎月2,000円を10年間積み立てれば、
元本は24万円です。
運用成果によっては、
それ以上になることもあります。
※将来の利益を保証するものではありません。
24万円が意味するもの
24万円。
大きなお金ではありません。
しかし、
家庭によっては、
約1か月分の生活費になるかもしれません。
そのお金があれば、
- 食費
- ガソリン代
- 宿泊費
- 修理費
- 医療費
を支えることができます。
そして、
保険金や公的支援が届くまでの
「つなぎ資金」
になる可能性があります。
防災と家計はつながっている
停電。
断水。
物流停止。
これらは生活に影響します。
しかし、
長期的には、
家計への影響も無視できません。
災害後、
仕事が減ることもあります。
通勤できなくなることもあります。
店舗が営業できなくなることもあります。
つまり、
防災と家計は別々ではないのです。
私がFCPを考える理由
私は防災士として活動しています。
そして、
香川大学大学院でBCPと危機管理を学んでいます。
その中で感じるのは、
本当に守るべきものは、
「生活の継続」
ではないかということです。
災害はいつか終わります。
しかし、
生活はその後も続きます。
だからこそ、
防災だけでなく、
家族生活そのものを継続する視点が必要だと考えています。
まとめ
FCPは、
災害対応の計画ではありません。
家族が生き抜くための設計図です。
もし明日、
収入が止まったら。
もし突然、
家族の状況が変わったら。
その時に慌てないために、
今から少しずつ考えてみませんか。
毎月2,000円。
たったこれだけ。
しかし、
その「たったこれだけ」が、
災害や病気、
失業などの危機の中で、
家族を支える1か月になるかもしれません。
備えるとは、
モノを買うことだけではありません。
家族の未来を設計することも、
大切な備えなのです。
次回予告
第4回
「家族の連絡先、あなたしか知らない？」──情報共有とFCPの基本設計
災害や病気で突然動けなくなった時、
家族は必要な情報にたどり着けるでしょうか。
FCPの視点から、
家庭の情報管理について考えます。
このシリーズの背景にある考え方
このシリーズは、防災・BCP・危機管理・地方生活・生活防衛など、さまざまな視点から、
「家族の生活を、どう継続させるか？」
を考えるシリーズです。
ここで言う「危機」は、
地震や台風だけではありません。
- 病気
- 介護
- 失業
- 物価高
- 物流停止
- エネルギー問題
- 収入停止
なども、
家庭にとっては“生活危機”です。
FCP（家族生活継続計画）とは、
「災害対策」ではなく、
“生活継続設計”
に近い考え方です。
このシリーズでは、
- 固定費
- 借金
- レジリエンス
- 冗長性
- 試行回数
- 単一障害点
- 縮小運転
- 分散化
といった、
「生活の構造」を重視しています。
レジリエンス（Resilience）
「壊れない」ではなく、
- 壊れても戻れる
- 小さくしても続けられる
- 縮小しても生き残れる
という考え方。
単一障害点（Single Point of Failure）
「そこが止まると、全体が止まる場所」。
家庭では、
- 父親1人の収入
- 車1台依存
- 特定地域依存
などが、
生活停止の原因になることがあります。
冗長性（Redundancy）
一見“無駄”に見える余裕が、
危機時には生存率を上げます。
- 複数の収入源
- 予備資金
- 備蓄
- 代替手段
などは、
家庭のレジリエンスを高めます。
コングロマリット的発想
「一つが止まっても、全体が止まらない構造」。
家庭でも、
- 収入源を分散する
- 小さな副業を持つ
- 地域とのつながりを持つ
ことで、
“一点依存”の危険を減らせます。
試行回数と期待値
1回で人生を賭けるより、
「退場せず、続けられること」
を重視する考え方。
家庭にも、
“再挑戦できる構造”
が必要な時代かもしれません。
オールハザード（All Hazards）
地震・台風だけではなく、
- 病気
- 不況
- 介護
- 物流停止
- エネルギー危機
など、
あらゆる危機を“連続するもの”として考える視点です。
備えは愛だ！
FCPは、
「家族の生活を止めないための設計図」
を考える取り組みです。
ブログ１周年記念記事 第二弾
家族を守る「設計図」FCP
第1回：なぜ“防災だけ”では足りないのか｜FCPという考え方
第2回：「家族の柱」が止まった時/家庭にも“単一障害点”は存在する
第3回：「もし明日、収入が止まったら？」──家計から考えるFCPという備え
備えは愛だ！
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