※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれます。備えの参考になる商品やサービスを、防災士としての視点で紹介しています
🧰 防災グッズ：このカテゴリでは、防災グッズの選び方やおすすめアイテムを、防災士の視点から紹介しています。目的別・対象者別に役立つ備えをまとめています。
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「家族を守れるのか？」
その心配と向き合う勇気を生むのは──知識だけ。
怖いと思う気持ちから、家族だけの“知恵”が生まれる。
その一歩を、私たちが助けます。
── みのる防災
「家族を守りたい──その気持ちに必要なのは？」
保険は見直すことが防災・・
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「防災士が選ぶ！初心者におすすめの防災本3冊」
①防災リュックはじめてＢＯＯＫ 最適化アレンジで命を守る 髙荷智也 (著)
②そこにあるモノでなんとかする! 小野寺流サバイバル 小野寺耕平 (著)
③大地震・津波・集中豪雨が起こったそのときに NG行動がわかる防災事典 タイチョー (著)
一言：
激甚災害で避難所が使えるとは、私は思っていません
小野寺さんのサバイバル感覚は良いと思っています。
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「保険は“入って終わり”ではありません。見直すことが防災」
「備蓄は3日を守る。保険はその先の30年を守る。」
家族を守る準備は、あなたにしかできません。
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防災コンテンツ提供者としての使命
本記事および図解は、公開されている資料や学術研究を基に筆者が再編集・再構成した独自コンテンツです。
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【72時間の壁シリーズ】
2025.11月完結記事
【72時間の壁を、学術的に解説した記事と分析した記事】
⑩第10記事【第10回】企業版72時間──RTO/RPOとBCPがつながる瞬間 家庭の72時間と、企業の“再稼働時間”は同じ線上にある
⑨第9記事【第9回】「実感で見た72時間」──東日本・熊本・トルコの実証から考える“自立の限界”データと現場が示した「72時間を超える災害」のリアル
⑧第8記事【第8回】世界は72時間を超えている──FEMA・NZ・フィリピン比較 各国キャンペーンとISO22301が示す「3日では足りない」理由
⑦第7記事：72時間の壁の歴史──阪神淡路から熊本・胆振まで なぜ“3日神話”はここまで広まったのかー「知っておくべき歴史」
⑥第6記事： 「72時間の壁」は神話か、それとも今も有効か？──歴史・データ・国際比較から再検証
⑤第5記事：「真・72時間の壁（SRT＝Self-Reliance Time）特集」7〜14日を現実にするチェックリスト（家庭版）
④第4記事：真・72時間の壁──南海トラフ時代のSRT（自立継続時間）を提案する
③第3記事：真・「72時間の壁」 【序章】再調査と再定義──「72時間」はもう終わった？
②第2記事：「備える」とは？──“72時間の壁”が教えてくれた備えの本質
①第1記事：「72時間の壁」とは、災害後の生死を分ける“タイムリミット”のこと。なぜ3日間なのか？その根拠を阪神・淡路の教訓とともに、防災士が解説します。
👆おすすめは、この第1記事から読んでください。背景を理解できます。👆
【防災グッズ＆防災リュックを備えるための「72時間」】
④第4記事：🧰避難にはスケジュールがあるって知ってました？～防災グッズを揃える手順は３つの避難ターンでそろえよう
③第3記事：🧰【1日～1.5日対応】３６時間用・防災リュック「防災リュックを持って、本当に逃げられるだろうか？」
②第2記事：✔ 最低限そろえたい「3日間サバイバル」基本セットとは？その理由と使い方
①第1記事：👜 3人家族の防災対策・具体例～タイムスケジュールで備える！「その瞬間」から72時間(3日間）を乗り切るために～
今回のテーマ！
避難にはスケジュールがあるって知ってました？～72時間の壁だけじゃない！
防災グッズを揃える手順は３つの避難ターンでそろえよう
🔄防災用品は3つのターンで考える！
👉避難にはスケジュールがあるって知ってました？
🔹避難日数別に見る防災グッズ紹介
🧰常に携行する防災グッズ １日～１．５日
→いつも携行しておく防災グッズ
🔷例：普段のバックや小銭入れ、ポケットに携行
👜 非常持ち出し袋（一次持ち出し）約３日間
【注目】避難してに最も重要な３日間、避難所物資の到着遅れなど発生しやすい
👉3日間を乗り越えるために必要なのが、「3日間サバイバル」基本セットの考え方
◆例：最低限そろえるべき中身、家族構成のカスタマイズ法例
これは避難所に物資が到着しなくても、３日間は「暮らせる」ための道具です
🏡 自宅避難用（備蓄型）＆ 車両避難 １週間以上
ライフラインが止まっても「暮らせる」ための道具備蓄型の避難用具です
◆特別な配慮が必要なケース
👵 高齢者・子ども・女性に配慮したグッズ
→高齢者にあわせた防災
【高齢者の一人暮らし×防犯・防災対策】発災から1か月の時系列で備える、命を守る備えとは？
→ 家族構成に合わせた「本当に必要なもの」は?
🐶ペットと共に避難するグッズ
【特別対応】ペットの防災グッズ ～「避難フェーズ別」に命を守る備えとは～
PR🔹家族を守りたい──その気持ちに必要なのは？
防災で最小確保すべきなのは３つ！
水や食料は「命をつなぐ備え」。
でも、家が壊れたとき、生活を立て直すために欠かせないのは “お金の備え”＝火災保険・地震保険 です。
「備蓄は3日を守る。保険はその先の30年を守る。」
家族を守る準備は、あなたにしかできません。
👉 食料
👉 水の確保
👉 住まいの確保＝保険
◎詳しく見るページはこちら
火災保険一括見積もり依頼サイト
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とりあえず！気なったら「カートへ入れる」のがオススメ！買い忘れ防止できます！
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「迷ったらこれ！一択」
